Was tun gegen den „Winterblues“? Wo ist die Sonne? Diese Frage stellt man sich bei dem nasskalten Schmuddel-Wetter immer öfters. Die sinkende Temperaturen und auch die sonnenarmen, düsteren Tage drücken aufs Gemüt. Viele Menschen fallen jetzt in den so genannte [weiterlesen…]
Wechseljahre – wenn die Umstellung Probleme bereitet Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Die Umstellung macht ihnen bewusst, dass das Älterwerden geistige und körperliche Leistungseinschränkungen mit sich bringen wird. Und so werden die Beschwerden, welche Frauen während [weiterlesen…]
Der Apfeltyp lässt sich vermeiden Richtige Ernährung verhindert, dass mit den Jahren die Kilos kommen (djd/pt). Es ist wie verhext: Man isst nicht mehr als früher, aber trotzdem zeigt die Waage ab Mitte 40 jedes Jahr ein paar Pfunde mehr [weiterlesen…]
Schönheit und Wohlbefinden mit pflanzlichen Hormonen (djd/pt). Seit künstliche Hormonpräparate aufgrund möglicher Nebenwirkungen ins Gerede gekommen sind, setzen immer mehr Frauen auf natürliche Pflanzenhormone. Gerade in den Wechseljahren, wenn die körpereigene Hormonbildung zurückgeht, ist die sanfte Alternative aus der Natur [weiterlesen…]
Hormone in den Wechseljahren Wechseljahrebeschwerden beginnen oft schon mehrere Jahre vor der eigentlichen Menopause, also dem dem Ausbleiben der Regel. Die Beschwerden sind die Folge eines Ungleichgewichts im weiblichen Hormonhaushalt. Es werden weniger Hormone gebildet, und das Verhältnis der Hormone [weiterlesen…]
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