12. Juni 2020

“Winterblues” in den Wechseljahren

Was tun gegen den „Winterblues“? Wo ist die Sonne? Diese Frage stellt man sich bei dem nasskalten Schmuddel-Wetter immer öfters. Die sinkende Temperaturen und auch die sonnenarmen, düsteren Tage drücken aufs Gemüt. Viele Menschen fallen jetzt in den so genannte [weiterlesen…]

Umstellung auf die Wechseljahre

Wechseljahre – wenn die Umstellung Probleme bereitet Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Die Umstellung macht ihnen bewusst, dass das Älterwerden geistige und körperliche Leistungseinschränkungen mit sich bringen wird. Und so werden die Beschwerden, welche Frauen während [weiterlesen…]

Bioidentische Hormone

Hormone in den Wechseljahren Wechseljahrebeschwerden beginnen oft schon mehrere Jahre vor der eigentlichen Menopause, also dem dem Ausbleiben der Regel. Die Beschwerden sind die Folge eines Ungleichgewichts im weiblichen Hormonhaushalt. Es werden weniger Hormone gebildet, und das Verhältnis der Hormone [weiterlesen…]

Schlafprobleme in den Wechseljahren

Wechseljahrebeschwerden Schlafstörungen und Müdigkeit Was tun gegen Schlafprobleme in den Wechseljahren? Fast jede dritte Frau in den mittleren Jahren kennt es, das Warten auf Schlaf während man im Bett liegt und über viele Dinge grübelt und Probleme wälzt – Einschlafstörungen. [weiterlesen…]

Einsatz von Phytohormonen

Einsatz von Phytohormonen bei Wechseljahre-Beschwerden Aus berechtigter Sorge vor Nebenwirkungen bei chemischen Hormonen, setzen viele Frauen heute vorrangig auf die sanfte Alternative in Form von Phytohormonen, pflanzliche Hormone. Was sind Phytohormone Bei Phytohormonen handelt es sich um Substanzen aus Pflanzen, [weiterlesen…]

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