20. Januar 2021

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Wieso reden Frauen nicht gern über die Wechseljahre?
Welche Rolle spielt die Psyche?
Wie helfe ich mir selbst um gesund und fit durch diesen neuen Lebensabschnitt zu kommen?

Diese und andere Fragen stellen sich betroffenen Frauen.
Wechseljahre-Beschwerden.de gibt Antwort auf offene Fragen.

Dass die Wechseljahre auf alle Fälle kein Grund zu Depressionen sind, können Sie hier nachlesen.

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Stress – Ursache vieler Symptome und Krankheiten. Nicht nur im Büro, in der Werkstatt oder in der Schule entsteht Stress – Nein – auch in der Freizeit. Viele bemerken noch nicht einmal, dass sie gestresst sind. Oftmals werden Kopfschmerzen und Rückenschmerzen auf die Wetterlage geschoben, oder Muskelverspannungen und vorhandene Schlaflosigkeit und Konzentrationsmangel auf private Probleme. [weiterlesen...]

Wie Hormone den Schlaf beeinflussen