30. November 2017

In den Wechseljahren fühlen sich viele Frauen nicht mehr hübsch oder begehrenswert genug und es kann zu psychischen Problemen kommen. Was kann ich für mich tun?
Sport, Bewegung, gesunde Ernährung, Wellness und Entspannung sind deshalb für Frauen im Klimakterium sehr wichtig.

Anti-Aging aus der Natur

Schönheit und Wohlbefinden mit pflanzlichen Hormonen (djd/pt). Seit künstliche Hormonpräparate aufgrund möglicher Nebenwirkungen ins Gerede gekommen sind, setzen immer mehr Frauen auf natürliche Pflanzenhormone. Gerade in den Wechseljahren, wenn die körpereigene Hormonbildung zurückgeht, ist die sanfte Alternative aus der Natur […]

Progesteron und Östrogene

Progesteron und Östrogene Jede Frau ist anders – der individuelle Bedarf ist entscheidend Vor Beginn jeder Hormontherapie sollte die exakte Ermittlung des tatsächlichen Bedarfs stehen. Denn eine Hormonersatztherapie, die diesen Namen verdient, darf und muss nur solche Hormone ersetzen, die […]

Bioidentische Hormone

Hormone in den Wechseljahren Wechseljahrebeschwerden beginnen oft schon mehrere Jahre vor der eigentlichen Menopause, also dem dem Ausbleiben der Regel. Die Beschwerden sind die Folge eines Ungleichgewichts im weiblichen Hormonhaushalt. Es werden weniger Hormone gebildet, und das Verhältnis der Hormone […]

Schlafprobleme in den Wechseljahren

Wechseljahrebeschwerden Schlafstörungen und Müdigkeit Was tun gegen Schlafprobleme in den Wechseljahren? Fast jede dritte Frau in den mittleren Jahren kennt es, das Warten auf Schlaf während man im Bett liegt und über viele Dinge grübelt und Probleme wälzt – Einschlafstörungen. […]